El baile para los niños cuenta con grandes beneficios para su salud

Son muchos los beneficios del baile para los más pequeños. De recién nacidos a los niños y niñas se les estimula con la música. Casi todos los juguetes cuentas con melodía tanto para relajar o estimular a los más pequeños de la casa. Nada más sonar una pieza musical su pequeño cuerpo empieza a moverse creando diferentes movimientos.

Se dice que los niños tienen una predisposición natural a moverse al ritmo de la música. Los propios movimientos hacen que los niños sientan una satisfacción dentro de ellos que les hace sentir un placer manifestándolo en una sonrisa. Esto hace que los niños y niñas se sientan en total libertad a hacer este tipo de acciones y proporciona tanto un beneficio físico como psicológico haciendo que los más pequeños se sientan bien consigo mismos. Esto es algo que se hace más notorio mientras los peques van creciendo.

beneficios del baile

Beneficios del baile en los niños

El baile favorece al ejercicio cardiovascular. Es una actividad muy divertida y entretenida que favorece la coordinación, memoria y concentración. La música permite un desarrollo psicomotor de los niños y niñas.

A nivel social, te permite hacer nuevos amigos, compartiendo los mismos gustos e intereses por el baile.

A nivel psicológico, el baile hace que cada persona que lo practique se sienta bien consigo mismo. Aumenta la autoestima de uno mismo y por supuesto aumenta la confianza de cada persona.

En nuestra granja escuela fomentamos que todos los niños y niñas que nos visitan se sientan bien consigo mismos. Por ello realizamos actividades que fomenten su autoestima. Creamos actividades que permiten el trabajo en equipo y la socialización. Esta actividad la trabajamos mediante la Inteligencia-Musical.

Siendo bebe lo puedes hacer con el bebé apoyado en tu pecho. Según van creciendo, puedes estimular este tipo de actividades con los más pequeños viendo vídeos musicales o bailando la música de la radio con tu hijo.

Hay infinidad de canciones infantiles que cuentan con ritmo que ayudan a estimular todas las articulaciones de tu cuerpo.

Anímate a bailar con los niños ya que como hemos mencionado cuenta con grandes beneficios para la salud física y mental de los niños y niñas.

Deporte en la naturaleza

El Deporte en la naturaleza ofrece grandes beneficios para nuestra salud tanto física como mental. Un estudio ha demostrado que en los cinco primeros minutos de hacer deporte al aire libre supone un mayor aumento de autoestima y mejora el ánimo.

Hacer deporte en la naturaleza supone una manera de ejercitar tu cuerpo de manera gratuita y mucho más saludable. ¿Por qué es más saludable? Porque ejercitas el cuerpo y la mente al aire libre, respirando aire mucho más puro.

Deporte en la naturaleza

Beneficios del deporte en la naturaleza

Son tres los principales beneficios que ofrece la propia naturaleza al practicar ejercicio en ella. Beneficios físicos, psicológicos y sociales.

  • Beneficios físicos: La práctica de deportes al aire libre permite una gran eliminación de toxinas que encontramos a diario en las zonas urbanas. Esto permite hacer una limpieza de pulmones y la re-oxigenación de la sangre.

Además, los músculos, los huesos y el propio cuerpo sufren menos en una superficie que sea más irregular frente a una regular.

  • Beneficios psicológicos: La naturaleza y los espacios abiertos ofrecen una liberación de presión y de estrés. Lo que ofrece la propia naturaleza permite liberar la mente dejando un espacio para disfrutar de la libertad y tranquilidad del momento.
  • Beneficios sociales: El deporte en la naturaleza une a las personas. El moverte en un ambiente al que no estás acostumbrado te animará a conocer a diferentes personas y así entablar relaciones nuevas compartiendo actividades.

En nuestra granja escuela de Baratze fomentamos el ejercicio al aire libre. Cuando el tiempo acompaña tenemos todo tipo de actividades adaptadas al entorno rural. Es una manera de que los niños y niñas empiecen desde bien pequeños a disfrutar del aire natural.

Existen infinitas actividades para hacer deporte en la naturaleza y lo mejor de todo es que es de manera gratuita. El senderismo, andar en bicicleta, la montaña, etc. El deporte en la naturaleza ofrece grandes beneficios y ayudarán a que nuestro cuerpo esté más fuerte y sano.

Beneficios de la música para los niños

La música, es un elemento que se incluye en la vida de los más pequeños y pequeñas a edades muy tempranas. La combinación de diferentes instrumentos, armonías y ritmos produce una estimulación plena a nivel auditivo y del movimiento corporal.

La música ofrece un desarrollo intelectual, auditivo, sensorial, del habla y motriz para los más peques. Además, la música ofrece un modelo de expresión mucho más liberal logrando una autonomía de los niños y niñas.

Beneficios de la música

Los beneficios de la música aportan un gran desarrollo emocional de los niños y niñas desde edades muy tempranas.

Uno de los principales beneficios es la seguridad. La música, ofrece seguridad emocional y confianza a los pequeños y pequeñas de la casa. Es la manera que tienen de comunicarse y de sentir que se les observa. La música es un mundo que representa seguridad y comodidad de tal forma que los niños y niñas se sienten cómodos con ella.

Otro de los beneficios que aporta es el aprendizaje. La etapa de alfabetización se ve más estimulada gracias a la música. Hay infinitas canciones que tienen relación con el aprendizaje. Canciones para aprender el alfabeto, conocer los sonidos de los animales, estimular el cuerpo, etc. Además, a través de un sonido asocian cuál es la palabra a la que ese sonido hace referencia. Esto hace que proporcione un aprendizaje bastante más rápido.

Un tercer beneficio es la concentración. Se dice que la música es pura matemática y que por ello el aprendizaje de la asignatura puede suponer un menos coste gracias a la música.

Por último, la música aporta el beneficio de la expresión corporal. La música estimula a los niños a moverse. Con la música aprenden a controlar el ritmo de su cuerpo, cada nota marca un tempo y esto hace que se muevan de diferente manera según la música que este sonando. Ritmos más rápidos o más moderados son los encargados de estimular el cuerpo.

En nuestra granja escuela de Baratze trabajamos los beneficios de la música gracias a la inteligencia musical. Con actividades que permiten a nuestros queridos visitantes a expresarse mediante la música.

Uno de los grandes beneficios de la música es poder expresarse con total libertad. Ése es el gran objetivo.

 

 

 

Beneficios del pádel para los niños

El pádel es un deporte que cada vez está más de moda. Tanto jóvenes como adultos disfrutan de él con el fin de hacer ejercicio a la vez que pasar un buen rato. Este deporte comparte muchas características de otros deportes como el tenis, frontón, squash, entre otros muchos.

El pádel es un deporte que no necesita de mucho entrenamiento para poder practicarlo.

El pádel

Este deporte ofrece una intensidad física muy similar al deporte del tenis individual pero los jugadores recorren una distancia menor que los jugadores de tenis.

El pádel es un deporte que puede ser practicado por todo tipo de personas, no importa la edad que tengas o el nivel económico con el que cuentes ya que es un deporte que no necesita de mucho presupuesto para poder ser practicado.

A la hora de trabajar con los niños y niñas es importante crear una serie de ejercicios dinámicos y siempre haciéndole creer a los más pequeños con son los únicos protagonistas de esta actividad.

beneficios del pádel

Beneficios del pádel

  • Ofrece una mayor coordinación tanto general como específica.
  • Como cualquier deporte evita el sedentarismo de los niños. Y al moverse evitan la obesidad infantil.
  • Mejora el desarrollo psicomotriz.
  • Correcto desarrollo corporal.
  • Mejora el desplazamiento y el equilibrio.
  • A la vez que practicas ejercicio te diviertes. Ofrece una sensación de bienestar al  comprometernos con algo que nos gusta practicar.
  • Al ser un deporte de equipo ayuda a sociabilizarnos. Así como aportarnos valores de superación.
  • Mejora el autocontrol y las reacciones emocionales.

En nuestra granja escuela de Baratze vemos tan beneficiosa esta actividad deportiva que ahora la hemos incluido en nuestros campamentos de verano. En nuestro campamento desarrollamos todos los aspectos técnicos, tácticos, psicomotrices y reglamentarios de el pádel.

Por ello, os invitamos a que hagáis esta práctica deportiva ya que existen el pádel aporta grandes beneficios. También podéis apuntar a vuestros hij@s a nuestros campamentos de verano donde además del pádel harán muchas más actividades.

Inteligencia-Musical

Hoy vamos a hablaros sobre la Inteligencia Musical y como la desarrollamos en nuestra granja escuela. La Inteligencia-Musical es una de las inteligencias múltiples que está muy poco valorada y a la que muchas personas no le dan demasiada importancia.

¿Qué es la inteligencia Musical?

Esta inteligencia hace referencia a las capacidades que tienen que ver con la sensibilidad musical. El concepto de la sensibilidad musical hace referencia ese momento de producir y percibir la música. Lo que define a la inteligencia musical es la total libertad para crear y apreciar la música.

La inteligencia-musical se trabaja desde que un niño nace, estimulándolo con diferentes objetos que incluyen sonidos. De esta manera, los más pequeños de la casa empezarán a desarrollar el poder de identificar diferentes sonidos.

Las personas con inteligencia musical se definen así:

  • Cuentan con una sensibilidad a la hora de identificar la música en todo lo que le hace referencia. Ritmo, tono, melodía, etc.
  • Tienen facilidad a la hora de componer o interpretar piezas musicales. Así como crear melodías con la ayuda de diferentes objetos.
  • Poseen facilidad para encontrar recursos con los que poder plasmar estados emocionales.
  • Reconocen con facilidad piezas musicales que otros identificaríamos como simple ruido.

¿Cómo trabajamos la Inteligencia Musical?

En Baratze trabajamos esta inteligencia gracias a las veladas que hacemos la última noche, en la que los más pequeños y pequeñas se quedan con nosotros. Además de la inteligencia musical, trabajamos la cinética y la interpersonal.

Las actividades que realizamos en la velada son las siguientes:

  • Crear una canción.
  • Interpretarla sin cantar.
  • Cantar y bailar en la “discoteca”, teniendo en cuenta el ritmo.

En Baratze, gracias al entorno que nos rodea, contamos con música diariamente gracias a los propios sonidos que nos ofrece la naturaleza. Por eso creemos que es importante enseñar la Inteligencia-Musical, porque todo lo que nos rodea puede transformarse en música.